人到中年，真的是一個轉捩點。每天忙著開會、處理案子，下班後還得接送孩子、買菜回家煮飯。說實在的，生活沒有一刻停下來喘氣的時間。五十多歲的我，身體的狀況不像年輕時那樣硬朗，連喝水這種小事也常常忘了，更別說注意口腔保健。

家中有個13歲的小朋友，正是長身體的重要時期，身為家長的我們，最大的心願就是孩子能夠健康長大，學得開心、睡得香甜，最好還能長高一點、胃口好一點、排便也順一點（是不是很有共鳴？）。但隨著孩子進入青春期的成長關鍵期，營養需求也變得比以往更多、更複雜。這時候，市面上的兒童保健食品琳瑯滿目，我也曾試過幾款，但要不是味道讓孩子皺眉，尤其是我家的小朋友比較特殊，常常就是吃兩天就說「不要了」。

身為一個50歲出頭的上班族爸爸，說真的，這幾年我體力真的明顯下滑。

白天上班壓力大，晚上回家還得陪兩個小鬼玩到九點多，他們終於睡著，我又得打開筆電加班寫報告。三餐根本沒時間好好吃，不是叫外送就是隨便塞個麵包，結果肚子越來越大，朋友還笑我說：「欸你那顆是爸爸肚還是氣球？」

身為一個中年爸爸，最近突然意識到自己不僅要照顧孩子，還得更加關心家裡每個人的健康。尤其是我，曾經因為健康問題動過手術，這段時間排便狀況變得不太順暢，每天早晨總是感覺到腸胃不舒服，有時甚至會因此心情不好，影響到整天的生活。為了改善這些情況，我開始搜尋一些對消化道有幫助的營養補充品，終於發現了娘家益生菌這款產品，並且經過一段時間的使用後，我真心覺得這款益生菌對我、對我兒子、對全家人的健康都有很大的幫助，今天想跟大家分享我的使用心得。

說起來，當爸爸的角色真的是滿滿的責任感，尤其是在健康方面。最近我開始特別關注家裡每個人的鈣質攝取，特別是我的兒子，還處在成長的階段，對鈣質的需求可大可小。其實，鈣質這種東西，常常被忽略掉，直到某天在健康檢查報告中看到「骨密度偏低」的數字，我才深刻體會到補鈣的重要性。尤其是對於家裡的每個成員，不論是正值成長期的孩子、懷孕中的妻子，還是已經進入中老年期的長輩，都有各自不同的鈣質需求。

作為一個上班族，我的生活節奏總是很緊湊。每天早晨匆匆忙忙地出門，到了辦公室又是一連串的工作。儘管如此，我依然堅持享受一杯好茶，這是我放鬆心情的方式。然而，外面手搖飲的價格越來越高，而且很多茶葉的質量並不讓人滿意，CP值實在太低了。幸運的是，我發現了一個非常棒的解決方案：Dripo即溶茶。

作為一名父親，我總是希望給孩子最好的照顧。從食物、玩具到衣物的選擇，每一項我都會仔細挑選。尤其是貼身衣物的清潔劑，對於孩子的皮膚和健康尤為重要。今天，我想和大家分享我使用【de Balets小巴黎】的【衣物卸妝慕斯】貼身精緻衣物手洗精的親身體驗。

為了改善膝蓋的不適，我曾經嘗試過一些保健食品，但有些產品的味道太重，就是會有一種腥味，吃久有點難以接受。後來我看到久采膝之助膠原蛋白胜肽的廣告，號稱是日本製15年連續銷售No.1的保健品牌，還獲得專業醫師營養師認證推薦，讓我非常心動就想來試試!