身為一個單身男子，洗澡這件事，講求的就是「快、狠、準」——但也不能隨便！過去我都是隨手抓一瓶沐浴乳，按壓、搓泡、沖水，搞定！可以的話，最好可以從頭洗到尾。但最近，我的洗澡世界被一瓶來自非洲的「toki sumi 黑皂液」徹底顛覆，甚至讓我懷疑，來自非洲耶!!! 那我過去這幾年到底洗的是皮膚，還是一場場的化學實驗？

趁著星巴克漲價+新品+買一送一的三重暴擊，讓人很難不想要衝動購物。

而且一般來說，草莓的產品能難吃到哪邊去? 草莓耶!!!

身為一個中年爸爸，最近突然意識到自己不僅要照顧孩子，還得更加關心家裡每個人的健康。尤其是我，曾經因為健康問題動過手術，這段時間排便狀況變得不太順暢，每天早晨總是感覺到腸胃不舒服，有時甚至會因此心情不好，影響到整天的生活。為了改善這些情況，我開始搜尋一些對消化道有幫助的營養補充品，終於發現了娘家益生菌這款產品，並且經過一段時間的使用後，我真心覺得這款益生菌對我、對我兒子、對全家人的健康都有很大的幫助，今天想跟大家分享我的使用心得。

說起來，當爸爸的角色真的是滿滿的責任感，尤其是在健康方面。最近我開始特別關注家裡每個人的鈣質攝取，特別是我的兒子，還處在成長的階段，對鈣質的需求可大可小。其實，鈣質這種東西，常常被忽略掉，直到某天在健康檢查報告中看到「骨密度偏低」的數字，我才深刻體會到補鈣的重要性。尤其是對於家裡的每個成員，不論是正值成長期的孩子、懷孕中的妻子，還是已經進入中老年期的長輩，都有各自不同的鈣質需求。

年底真的爆忙，真的覺得生活有時候需要一些小確幸來療癒心情。最好是甜的，來補足工作燃燒的熱量(誤)。另外，無論是下午小餓的時候，還是周末窩在家裡追劇的時光，總覺得餅乾零食都吃了一遍，沒了新鮮感。而這次，我想跟大家分享一個意外發現的好物：而且居然是以前不會首選綠豆糕!德盛食品的「有波比經典系列」。真的是一個讓我重新認識綠豆糕的新國民零食！