天氣漸涼，平時不愛喝湯的我，也開始覺得需要暖暖胃，於是在日常的逛超商中，發現這個新出的經典老火湯鍋，份量還蠻大的，雖然價格較一般的便當來得高，但看起來食材豐富，就帶了回家。

一直都在當早餐吃，但卻沒有把這個 石安牧場溏心蛋筍飯寫進來，人一但覺得習慣了，很自然然而就習以為常…(喂~為何感嘆!)

這次開吃的是呷七碗的另一款經典小吃，碗粿。其實要找到正宗的碗粿好像只有到市場上才找得到，一般的店家是比較少看到這個品項的。而且呷七碗一向在冷凍食品或是微波食品上維持穩定的水準。這次就來看看好不好吃!

小七與林聰明沙鍋魚頭合作又一力作，這次選擇的是上班族的最愛御飯團。

是的，小七又出新品了，這次的御飯團連料都省了，直接來個蔥油，看來是一種全新的嘗試!