我認識的小華是個標準的魔羯座，土象星座的他對工作之狂熱絕對算得上我認識人裡面的前三名。也因此自我標準相當高之外，對任務的要求近乎完美，也導致了他在工作職場上註定的惹人厭。這天，小華來找我抱怨，這一抱怨就是一小時，原來小華在一項團隊任務裡完成了前期的規劃，後期需要跨部門的協助，但每次討論時，小華都覺得團隊成員心不在焉，開始執行後又丟三落四，他為了不讓進度落下，不僅成為了團隊的地下指揮，甚至於還把一些任務攬在自己的身上做，平日加班不說假日都還跑到公司來，他抱怨說：『因為我受不了他們的工作態度，看不下去只好自己做，但我真的很不爽，為什麼他們可以這樣子?』
身為局外人的你，會怎麼看待這樣的事情呢?
職場人格兩種類型，非黑即白VS灰階思考
一、非黑即白：這種類型的人，世界只有二分法，只有對與錯，只有好與壞，凡是非我族類就一律打入冷宮。這樣的人在工作上，通常是屬於能力不錯，自我要求很高，像小華一樣把工作當成全部的工作者。但往往遇到需要妥協或是讓步的時候，內心充滿糾葛與怨氣，於是表現出來的常常就是盛氣凌人，總是氣嘟嘟的樣子。
二、灰色就是本色：而這種不僅只有黑與白，更允許有灰色空間的人，就是另外一種類型的工作者了。這類的人對於事情不是沒有要求，而是接受別人有各種樣子的空間，不強求100%完美達陣，但求任務最後能到達終點。他們通常表現出來的會比較氣定神閒不在意細節，但對於重點抓得死死的，
從高年級實習生學人生態度
這裡不討論工作上那一種類型比較好，不同生長背景的人會有不同程度的差別，這裡想聊是『心理態度』。
如果你有看過《高年級實習生（The Intern）》，勞勃狄尼洛在電影裡飾演70歲喪偶退休的老人班惠塔克，由於對人生的豁達，讓班成為了本來很敷衍他的老闆-茱兒的人生導師。在茱兒面對工作與婚姻關係的焦頭爛額，給出誠懇的建議，讓茱兒知道不會因為家庭而犧牲自己辛苦經營的工作，重新找到工作與家庭之間的平衡點。
從電影中可以很快的發現兩者對於人生態度的不同，其中的茱兒就是第一種類型的人，而惠塔克就是第二種類型，後者能在黑與白之間的灰色地帶尋找更多 的解決方法，而非拘泥於某一種解決的方案。
Let it go放自己一馬是人生必修的功課
但，這樣的豁達與通透，是需要練習的，而練習之前，則需要先感知到自己是不是對自己太嚴苛了?
工作佔了人一生三分之一的時間，不可說不重，但人終究只是凡人，都有七情六欲，將某一件事情壓在心裡喘不過氣，久而久之就會造成心理上的疾病。『放自己一馬吧』是我很常跟小華說的一句話，因為我總認為，把生活過好才是人生的意義，只是你可能很常聽到把工作作好，應該很少聽到把生活徹底過好的吧!
如同班一樣，對事情的看法不是非黑即白，他可以接受中間各種顏色的灰而不會影響自己太久，且除了工作還有享受生活，去接觸不一樣的新東西。自然你的生命就會開始有深度，你對於成功的定義也會更寬廣。
練習灰階思考找回自己的人生
從現在開始，我們可以練習讓生命中不要只有工作。試著把工作都集中在固定時間完成，給自己一點時間放空，更不可以把工作帶回家。練習好好吃頓飯，好好喝杯咖啡，好好享受一場電影，這些都可以成為你在靈感上的養份，真的不是只有全心投入工作，才能達成目標。
我們都是平凡人，自滿的時候就往中間靠一點，難過的時候就多鼓勵自己一點，試著往中間灰色地帶靠近，讓自己多一些迴轉的空間。
然後你就會發現，原來自己從來沒有好好認識自己，原來自己還有這麼多的可能性
