【體驗分享】50歲後記憶力變差？我靠「娘家極淬魚油軟膠囊」找回思緒清晰的感覺！

你有沒有發現，年過50，腦袋有時就像斷線的Wi-Fi，突然要想個名字、找個東西的位置，就卡在那邊？我就是這樣，明明以前記性超好，現在連前天中午吃什麼都想不起來。唉，真的是歲月不饒人啊。

我是個50歲的中年上班族，白天要處理一堆工作，晚上回到家還得面對小孩功課、家務雜事，整天腦子轉個不停。最近幾個月特別有感，記憶力下降、思緒不清楚、甚至連處理Email都常打錯字，整個人超沒效率。那種感覺說難聽一點，就是「腦袋生鏽」。

一開始還以為是睡不好，後來朋友提醒我：「你是不是該補一下DHA了？你年紀也到了，該吃點高濃度魚油保養腦袋了啦。」

本文重點整理

實際吃了一個月後，我有這些感覺…

我是在飯後吃的，每天兩顆，持續吃了一個月左右。說真的，前幾天沒什麼感覺，但大概到第十天後，開始注意到一些小改變：

工作上開會可以比較「跟得上節奏」，不再容易恍神。
下班後的腦袋沒那麼「鈍」，晚上幫小孩看作業時比較能集中注意力。
最讓我驚訝的是，記東西的速度好像變快了，記得住客戶的名字和交辦事項，不用一直回頭翻筆記。

這些變化讓我蠻開心的，當然不是什麼立刻變超人那種誇張效果，但這種感覺你就是會知道，就是有一種「工作變輕鬆」的感覺，如果你也像我一樣開始LKK(還有人用這詞嗎?)你一定會有感覺。

是網友激推的「娘家極淬魚油軟膠囊」讓我燃起希望

我原本對魚油這種保健品沒什麼研究，但爬文爬一爬就看到不少人推薦「娘家極淬魚油軟膠囊」。所以我腦波弱，就先買來吃了，一盒有60顆，我覺得CP值還蠻高的。

後來在吃的過程中，才在睡前查了一下，對我不是什麼先查資料再買，那有時間啊!!每天都那麼累，但我後來查到資料，這款「娘家極淬魚油軟膠囊」不只是一般的補腦用，它還是專門針對需要提升專注力、思緒清晰設計的，我自己覺得很神奇，而且DHA含量高達840mg！我們小時候都知道吃DHA對功課比較好，但我沒想到都中年還需要補充!

rTG型魚油是什麼?，網路上是這樣說，說吸收率會比一般魚油好很多，我自己是覺得對我這種腸胃容易出狀況的人來說很友善，不會太油拉肚子。

而且是膠囊狀沒有魚腥味！我小時候吃過別牌魚油，是那種一罐然後要拿湯匙喝的，常常一打嗝就是一口魚腥味，超腥的都想反胃，這款完全沒有這個問題。

為什麼我想推薦「娘家極淬魚油軟膠囊」？

我把他的一些重點整理成了一個表格：(我覺得我再去考大學應該會上台大吧?)

重點特色	說明
Omega-3含量	每份兩顆含1020mg（DHA 840mg、EPA 120mg）
吸收型態	rTG型魚油，吸收效果比一般魚油更好
無腥味設計	採100%無氧環境製造，超臨界萃取技術
品質認證	通過IFOS五星認證、GOED品質認證、FOS永續捕撈認證

DHA、EPA是什麼？我做的筆記簡單講給你聽

說到魚油，大部分人可能只知道對身體好，但裡面的成分像是DHA、EPA到底是什麼鬼？其實我以前也搞不太懂，後來查資料才發現，這兩個才是魚油的靈魂角色。

DHA（Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸）
　這個是Omega-3家族裡的明星成分，專門對大腦和視力有幫助。簡單講，DHA就像是腦袋裡的潤滑油，可以幫助思緒更清晰、反應更快，還能提升記憶力和專注力。小朋友在發育期需要它，大人年紀大了也一樣需要補，才不會腦霧整天。
EPA（Eicosapentaenoic Acid，二十碳五烯酸）
　EPA主要是幫助心血管健康的，像是降低三酸甘油酯、抗發炎、促進血液循環這些功能都跟它有關。對於中高齡族群來說，補EPA等於是幫血管清清管道、讓血液不要太濃稠。

而我們常說的Omega-3脂肪酸，其實就是DHA和EPA的總稱。一般來說，好的魚油產品都會標示這兩個成分的「含量」，像「娘家極淬魚油軟膠囊」，它每兩顆就含有：