食記:好菌對策-ABC纖姿飲

食記:好菌對策-ABC纖姿飲

因為去了一趟生技的講座,領到了伴手禮,才知道,原來現在飲料也有酵素了?

自從開始減肥,就開始瘋狂的找一些不用太花力氣的減肥偏方(太不認真惹~),然後在大江基因的場合拿到這瓶,覺得包裝設計很漂亮,但不太懂ABC是指什麼。

喝了一口,感覺跟果菜汁很像,稍稍有點甜,對於不常喝果菜汁的人可能會覺得太甜。但個人覺得口味上跟果菜汁還是不一樣,菜味沒那麼重。

然後原來上面的ABC指的是Apple蘋果、Beet甜菜根、Carrot紅蘿蔔這三樣物品。再加上了85%水溶性纖維,所以喝起來會有一點點濃稠的感覺,不是水水的口感。

水溶性纖維是什麼

基本上我們在配料表上面看到果膠(Pectin)、洋車前子(Psyllium)和β-葡聚醣(Beta-glucan)這種添加物就是為了能跟脂肪酸結合。

  • 降低密度脂蛋白膽固醇(LDL,又稱壞膽固醇)
  • 減緩醣類吸收,避免餐後血糖過高
  • 促進腸內益生菌生長
  • 軟化糞便,避免過硬而造成便祕。

另外,也有非水溶性的纖維,像是木質素(Lignin),這件事我還在Discovery上看過,就是人類真的是很神奇的一種生物,為了口感,我們把食物中粗粗的纖維都給去掉,但少了纖維反而會讓腸道不健康,因此,很多食物理又會把木頭的纖維,沒錯,就真的是木頭的纖維,只是比較細,當成食品添加劑再加回去食物裡面。

代謝益生菌 TCI378

另外,還從泡菜中粹取了代謝益生菌,可以促進消化外,還能維持腸道的健康。而且這一個益生菌還是韓國專利呢

養成益菌生的腸道環境

講座重點摘要如下

  • 腸道不只是消化器官,人體有七成以上的免疫細保是集中在腸道。
  • 搞定你的腸胃就能搞定你的健康。共生菌是基因的千倍數量,其中有95%共生菌都住在腸胃
  • 根據文獻,腸道中的微生態會明顯影響人的免疫力,代謝、神經心理
  • 化學添加物、加工食品、工作壓力、濫用抗生素、老化都會造成失衡的腸道菌相
  • 失衡的腸道菌相會造成肥胖(就是它!!!!)、代謝症候群、糖尿病、細菌感染、大腸癌、腸躁症
  • 自閉症、憂鬱症跟腸道細菌有相關
  • 益生元(Prebiotics),或稱益菌生是提供養份,維持益生菌活性的重要物質

做個總結

聽了高醫小港院區腸胃內科的郭昭宏院長的演講後,深刻的體會到自己之前買了一堆酵素為什麼感覺都沒有效。原來是因為就算吃對了酵素,但是身體沒有一個好的環境讓它生存,吃了也是白吃。也因此,養成適合這些環境的身體,反而是更重要的事。

如果能力許可,當然也是可以自己打果菜汁,新鮮又衛生,還可以依照自己的口味來做調整。但如果你也像我一樣三餐老是在外,那這樣的產品就蠻適合不用動刀動灶的。

好菌對策-ABC纖姿飲哪裡買

這個產品目前只有在7-11獨家銷售,一瓶45元!!個人覺得小貴,但看在它有個韓國獨家的益生菌上,這個價格還是給過,適合給上班族或是像我一樣三餐都在超商解決的人方便。

另外就是網路上購買啦

大江基因官網可以直接購買 好菌對策-ABC纖姿飲 官網這邊買

蝦皮商城也有 好菌對策-ABC纖姿飲 蝦皮這邊買

MOMO寄送最快 好菌對策-ABC纖姿飲 MOMO這邊買