由於是行銷相關的工作，每天都要隨時待命，處理客戶跟主管的臨時交辦任務，工作節奏快，每次就算想要睡覺，也無法入眠，總是腦中一直冒出工作的場景。
朋友推薦我可以試看看好好生醫的飛航模式膠囊，我只聽說過好好生醫是理科太太創辦，但不了解詳情，不過倒是看到官網有營養權威-謝明哲教授，讓我更有興趣想試試。
這次嘗試了四天後，發現真的有提升睡眠品質，不但很快就能入睡，入睡時間比我之前翻來覆去快多了，連睡醒後也覺得精神比較好。看官網有寫說82.7%顧客回饋有感改善睡眠，看來我也是其中之一了。
這樣說好像很誇張，其實我在吃第二天的時候也覺得好像沒有什麼效果。直到第四天後才覺得有一些感覺，但我覺得蠻合理的，畢竟是保健食品需要點時間。
也因為如此，我才去看這個成分是什麼？原來添加了市面上很少見的番紅花萃取物，可以舒緩情緒來放鬆，促進代謝外，達到睡眠改善的效果。其實我以前就嘗試過芝麻素，但感覺真的在吃平安的，沒有什麼效。
而且除了番紅花之外，還有像甘胺酸鎂、維生素B6、B12對舒緩緊張情緒有幫助的天然成分，對我這種擔心安眠藥吃上癮的人來說，真的是很適合。雖然真的有點貴，但想想自己吃了一堆雜七雜八的保健食品還沒有睡好，算算錢也沒有比較省。
而且，如果真的對產品好奇想了解更多，好好生醫也提供了營養師可以諮詢
像我就詢問了有關番紅花的作用，才明白為什麼這個產品要加上這個成分。
當然這並不是藥，不用擔心有安眠藥的副作用，飛航模式膠囊主要是可以幫助改善睡眠品質，從放鬆帶入到睡眠，有充足的營養跟生活習慣，才能讓自己能持續努力，不被生活擊倒！
小提醒，記得睡前15～20分鐘吃，才能讓身體進入放鬆的狀態喔！
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