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作為一名中年上班族,長時間坐在辦公桌前,雙腿常常酸痛不已。每天的會議和加班讓我幾乎沒有時間運動,雙腿的困擾也隨之而來。我的腿部經常感到疲憊和沉重,甚至有時候還會出現水腫的情況。不僅如此,隨著年齡的增長,我發現自己的代謝變得越來越差,常常感到疲憊不堪。

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