唉，真的啦，過了50歲才知道，身體不是你想撐就撐得住的。
年輕的時候，想吃什麼就吃什麼，吃宵夜、喝飲料、加班當三餐也沒事。現在咧？多吃幾口就覺得褲頭緊、爬幾階樓梯就喘。偏偏還不能輕鬆養生，因為工作照樣忙、孩子照樣要顧、家事還是要分擔。
我不是想要變什麼肌肉男啦，只是希望自己維持住，至少別讓中年發福找上門。節食？我試過，結果是整天沒力氣，還容易暴飲暴食。後來我老婆介紹我試試【La Belle 極纖閃電輕奶昔】，說真的，一開始我也很懷疑，但試了一陣子，發現真的是我這年紀的救星啊。
身為爸媽真的每天都有新挑戰，尤其當孩子不像其他同齡小朋友那麼「好帶」，更是考驗耐心和智慧。我們家兒子今年12歲，從小就是比較敏感型的孩子，對聲音、環境特別容易受影響，晚上不容易入睡，白天精神狀況也不是太好。學校老師也曾建議我們可以試著從生活作息和飲食下手幫助他穩定一點。
今天逛到遠振資訊的網頁，突然發現一個活動! 只要是註冊TW網域就可以送一個1G的信箱耶!! 剛好我跟朋友正打算成立一個工作室。想說要讓信箱更專業一點。雖然Gmail 也是可以用。但是垃圾信不得不說很多，而且還容易收到的信直接進到垃圾郵件。常常一些案子就因此錯過的時間。
身為一個三十幾歲的全職媽媽，我想跟妳們說：瘦下來真的不難，難的是維持！
我本身就是易胖體質，以前怎麼吃都胖，代謝又差，連喝水都能腫。那時候靠飲食控制＋偶爾偷空運動，才辛辛苦苦瘦了10公斤。體重下來的那一刻真的有夠爽，但說真的，維持的過程，真的太難太難了。
人到中年，真的是一個轉捩點。每天忙著開會、處理案子，下班後還得接送孩子、買菜回家煮飯。說實在的，生活沒有一刻停下來喘氣的時間。五十多歲的我，身體的狀況不像年輕時那樣硬朗，連喝水這種小事也常常忘了，更別說注意口腔保健。
In the realistic Euro Truck Simulator 2 2 game, in addition to enjoying the thrill of driving and modifying the truck, if you encounter a big traffic jam connected to the stand-alone mode or the ProMod module, when you are stuck in a long queue and don’t know what is the end , I really want to fly far away to see what the road ahead is like? At this time, the free flight perspective will come in handy! And this is not a module, it is suitable for single-player and multiplayer modes.
我是個從小就愛喝牛奶的人，早餐來杯牛奶，下午再來一杯冰涼的鮮乳，根本是日常儀式的一部分。選牛奶時，我會特別留意品牌、成分天然、乳源品質，以及口感的濃淡與層次。國產牛乳很不賴，但國外的品牌我也不吝於嘗試，一直以來，我都以為自己跟牛奶是天造地設的一對，沒想到隨著年紀增長，這段關係竟然變得「不適合」了……
家中有個13歲的小朋友，正是長身體的重要時期，身為家長的我們，最大的心願就是孩子能夠健康長大，學得開心、睡得香甜，最好還能長高一點、胃口好一點、排便也順一點（是不是很有共鳴？）。但隨著孩子進入青春期的成長關鍵期，營養需求也變得比以往更多、更複雜。這時候，市面上的兒童保健食品琳瑯滿目，我也曾試過幾款，但要不是味道讓孩子皺眉，尤其是我家的小朋友比較特殊，常常就是吃兩天就說「不要了」。
